الهواتف الذكية تجعل عصابات اللياقة البدنية غير ضرورية

الهواتف الذكية تجعل عصابات اللياقة البدنية غير ضرورية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دراسة أمريكية: الهواتف الذكية تجعل العديد من نطاقات اللياقة البدنية غير ضرورية
16.02.2015

في الوقت الحاضر ، يستخدم العديد من الأشخاص الوسائل التقنية أو الإلكترونية مثل التطبيقات والأدوات عند ممارسة الرياضة. يعتمد المزيد والمزيد من الرياضيين الهواة على أجهزة تتبع اللياقة البدنية. ولكن وفقًا لدراسة من الولايات المتحدة الأمريكية ، يمكنك غالبًا توفير المال إذا كان لديك هاتف ذكي.

الوسائل التقنية والإلكترونية في الألعاب الرياضية يستخدم العديد من الأشخاص في الوقت الحاضر وسائل مساعدة تقنية أو إلكترونية في الألعاب الرياضية ، مثل التطبيقات أو الأدوات. متتبعو اللياقة البدنية يغزون السوق أيضا. يزداد عدد الرياضيين الهواة الذين يجهزون أنفسهم بمثل هذا السوار ، والذي من بين أشياء أخرى يمكن أن يعرض السعرات الحرارية المحروقة. لكن أولئك الذين يمتلكون هاتفًا ذكيًا غالبًا لا يحتاجون إلى متتبع لياقة إضافي للرياضة واللياقة البدنية. هذا هو نتيجة دراسة أجرتها جامعة بنسلفانيا ، وفقًا لوكالة الأنباء الألمانية.

تحسب تطبيقات اللياقة البدنية عدد الخطوات ، خاصة في الولايات المتحدة ، لذلك يمكن للعديد من الرياضيين توفير المال. كتب مؤلفو الدراسة في مجلة Journal of the American Medical Association (JAMA): "يمتلك ما يقرب من ثلثي البالغين في الولايات المتحدة هواتف ذكية". في مقارنة مباشرة ، قامت تطبيقات اللياقة البدنية للهواتف الذكية (iPhone 5s و Samsung Galaxy S4) بحساب العدد الفعلي للخطوات تقريبًا بدقة بالضبط مثل نطاقات اللياقة أو أجهزة التتبع المصممة خصيصًا لهذا الغرض. وفقًا للمعلومات ، كان انحرافها بين 1.5 إلى 22.7 في المائة ، وكانت الهواتف الذكية تقاس حوالي 6.7 في المائة قليلة جدًا (جالاكسي) و 6.2 في المائة أكثر من اللازم (آيفون). نظرًا لأن العديد من القيم الأخرى التي تحددها نطاقات اللياقة البدنية تستند أيضًا إلى هذه القياسات ، يجب أن تبدو الانحرافات متشابهة هناك. لذلك ، خلصت الدراسة إلى أن الأساور الإضافية للياقة البدنية ليست ضرورية تمامًا لأصحاب الهواتف الذكية.

تطبيقات لتحسين الصحة هناك المزيد والمزيد من التطبيقات التي من المفترض أن تحسن الحياة والصحة. يمكنك الآن استخدام هاتفك الذكي لتحليل البول والاستهلاك اليومي للكحول أو للحفاظ على مستوى الضغط تحت السيطرة. الكثير من الوسائل المساعدة هي وسيلة للتحايل ، ولكن هناك أيضًا استثناءات إيجابية. يقوم التأمين الصحي المركزي في كولونيا ، على سبيل المثال ، بتزويد مرضى السكري من النوع 2 بجهاز iPhone وعداد الخطى وعداد جلوكوز الدم من أجل مراقبة المرض بشكل أفضل. (ميلادي)

الصورة: Ute Mulder / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: من تمرينات تحمل الرشاقة بدون كرة-مدرب اللياقة البدنية محسن