حياة صحية: العيش في الريف يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع

حياة صحية: العيش في الريف يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكان الإقامة الذي يحتوي على الكثير من الأشجار والنباتات يحسن الصحة العامة
هل تعيش بالقرب من المناطق الخضراء أو الحدائق أو في المناطق الريفية؟ ثم كنت قد اكتسبت فوائد صحية من المكان الذي تعيش فيه. لقد وجد العلماء الآن أن متوسط ​​العمر المتوقع للناس الذين يعيشون في المنطقة الخضراء.

كيف تؤثر عندما يعيش الناس بالقرب من الطبيعة والمساحات الخضراء؟ باحثون من جامعة هارفارد ت. وجدت مدرسة Chan للصحة العامة في دراسة أجريت على النساء أن العيش في الريف يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع ويمكن أن يحسن صحتنا. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "وجهات نظر الصحة البيئية".

فحصت الدراسة أكثر من 108000 امرأة في الولايات المتحدة
من أجل دراستهم ، نظر الباحثون في البيانات من أكثر من 108000 امرأة في الولايات المتحدة. ويقول الباحثون إن جميع المعلومات تم جمعها بين عامي 2000 و 2008. وجد الأطباء أن النساء اللاتي يعشن في منطقة خضراء بها الكثير من النباتات والأشجار يقل احتمال تعرضهن للوفاة بنسبة 12 بالمائة مقارنة بالنساء اللاتي يعشن في منطقة غير خضراء. ويضيف الأطباء أن النساء اللواتي لديهن نباتات كثيرة حول منزلهن شهدن انخفاضًا بنسبة 34 في المائة في أمراض الجهاز التنفسي القاتلة. مثل هؤلاء النساء لديهم أيضا خطر أقل للإصابة بالسرطان. ويقول الخبراء إن القيمة كانت أقل بنسبة 13 في المائة عن النساء في المناطق الحضرية اللاتي لم يكن لديهن أي نباتات وأشجار.

الحياة الخضراء تؤدي إلى تحسين الصحة العقلية
على الرغم من أن الدراسة أظهرت أن العيش في الريف يمكن أن يطيل حياتنا ، إلا أنه لم يتم تصميمه لإقامة علاقة بين السبب والنتيجة ، كما أوضح المؤلفون. لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الأسباب الدقيقة. لقد فوجئنا حقًا بوجود مثل هذا الارتباط القوي بين زيادة التخضير وزيادة متوسط ​​العمر المتوقع ، كما يقول مؤلف الدراسة بيتر جيمس من كلية هارفارد تي إس تشان للصحة العامة في بوسطن. وقال جيمس في بيان صحفي إن الباحثين كانوا مندهشين أكثر لإيجاد أدلة على أن الكثير من تأثير الحياة الخضراء يبدو أنه مرتبط بتحسين الصحة العقلية.

العيش في المنطقة الخضراء يمنع الاكتئاب ويزيد من النشاط البدني
فالصحة النفسية المحسنة ، على سبيل المثال ، تقلل من احتمال تطور الاكتئاب. يشرح الخبراء أن الحياة الخضراء في الريف أكثر فائدة لأن هناك المزيد من الفرص للتفاعل الاجتماعي ، وعادة ما يمارس الناس في هذه المناطق المزيد من الرياضة ويقومون بشكل عام بمزيد من الأنشطة البدنية. بالإضافة إلى ذلك ، يقول المؤلفون إن التلوث أقل بسبب تلوث الهواء في المناطق الريفية أو في المناطق السكنية الخضراء. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: نصائح فعالة للحصول على نمط حياة صحي في 3 أسابيع فقط!