نظافة اليدين: من المهم ملاحظة ذلك عند غسل اليدين!

نظافة اليدين: من المهم ملاحظة ذلك عند غسل اليدين!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أطلقت منظمة الصحة العالمية اليوم الدولي لنظافة اليدين في عام 2009
للمرة الثامنة ، يقام اليوم العالمي لنظافة اليدين هذا العام. ويهدف يوم الحملة الذي بدأته منظمة الصحة العالمية في عام 2009 إلى لفت الانتباه كل عام إلى أهمية غسل اليدين. يعد هذا أحد أهم إجراءات الوقاية من العدوى ويمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مثل الإسهال أو الأنفلونزا. في مقابلة مع "Augsburger Allgemeine" ، يشرح أحد الخبراء ما هو مهم لنظافة اليد المناسبة.

في معظم الحالات ، تنتقل الأمراض عن طريق اليدين
"يرجى الذهاب اغسل يديك أولاً": حتى الأطفال الصغار يتعلمون غسل أيديهم قبل تناول الطعام أو بعد اللعب في الحديقة. عادة ما يتم أخذ ذلك في مرحلة البلوغ ، ولكن بعض الأشخاص ليسوا حذرين تمامًا في نظافة اليدين. يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة ، لأن منظمة الصحة العالمية تقدر أن ما يصل إلى 80 بالمائة من جميع الأمراض المعدية تنتقل عن طريق اليدين. بصفتها مونيكا شولز ، استشارية النظافة في عيادة أوغسبورغ ، لا يمكن تحديد عدد الإصابات التي تسببها الجراثيم في القطاع الخاص. وقال الخبير للصحيفة إن المستشفيات ستكون السبب الرئيسي لانتقال الأمراض.

الآلاف من البكتيريا تعيش على اليدين
ووفقًا للخبير ، فإن سنتيمترًا مربعًا من الجلد مستعمرًا بعشرة ملايين من الكائنات الحية الدقيقة ، مع وجود حوالي 150 نوعًا مختلفًا من البكتيريا على اليدين وحدها. العديد منها غير ضار بل مهم لأن الكائنات الحية الدقيقة الصغيرة هي جزء من النباتات الجلدية الطبيعية وتحمي الجلد مثل "الدرع الواقي" من الأمراض. ومع ذلك ، إذا أصيب هذا أو ضعف جهاز المناعة لدينا ، يمكن للكائنات الحية الدقيقة أن تدخل الطبقات العميقة من الجلد وتسبب العدوى. وفقًا لشولز ، غالبًا ما تنتقل الإنفلونزا أو البرد أو البرد عن طريق اليدين ، غالبًا ما تنتقل هذه الأخيرة بهذه الطريقة أكثر مما تنتقل عن طريق ما يسمى "عدوى القطيرات" عند التحدث. بالإضافة إلى مسببات الأمراض مثل الإسهال غالبًا ما تنتقل السالمونيلا أو النوروفيروس إلى اليدين.

يقول د. "إن معرفة تدابير الحماية البسيطة من العدوى وتنفيذها المتسق في الحياة اليومية يساعد على الحفاظ على صحتهم". Heidrun Thaiss من المركز الاتحادي للتربية الصحية (BZgA) في رسالة بمناسبة اليوم العالمي لنظافة اليدين. وقال رئيس BzgA "إن نظافة اليدين الأساسية ضرورية وتدبير أول مناسب لمنع انتشار مسببات الأمراض".

صابون لمدة 20 ثانية على الأقل
من أجل القضاء على مسببات الأمراض الضارة على اليدين ، فإن غسل اليدين المنتظم والشامل هو أهم قواعد النظافة. يجب استخدام الصابون لأنه يزيل الأوساخ والميكروبات من الجلد بشكل أفضل من الماء وحده. تلعب المدة أيضًا دورًا مهمًا ، لأنه إذا تم الاحتفاظ بالأصابع لفترة وجيزة فقط تحت النفث المائي ، فلا يكاد يكون هناك أي فائدة وتبقى معظم مسببات الأمراض على راحة اليد. بدلاً من ذلك ، يجب أن تكون اليدين مبللة بشكل صحيح بالماء الدافئ وفركها بعناية بالصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. من المهم أيضًا تنظيف المساحات بين الأصابع والأطراف والأظافر. بعد الشطف ، يجب تجفيف اليدين جيدًا في جميع المناطق. يوصى باستخدام منشفة يمكن التخلص منها في المراحيض العامة ، وفقًا لشولزي ، من المستحسن أن يكون لكل شخص منشفة خاصة به في المنزل.

عادة ما يكون تطهير اليدين غير ضروري
ومع ذلك ، عادة لا يكون التطهير ضروريًا ، لأن "جسمنا مصمم للتعامل مع الجراثيم. يوضح شولز أن ذلك يقوي جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل العوامل الخاصة أيضًا ضد البكتيريا المفيدة والفيلم الواقي الطبيعي للجلد ، والذي نحتاجه كحماية ضد مسببات الأمراض. لكن الوضع مختلف عندما "تنتشر" موجة الأنفلونزا أو فيروس الجهاز الهضمي. بعد ذلك ، وفقًا للخبير ، يمكن أن يكون تطهير اليدين مفيدًا لفترة محدودة. وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة ، ولكن يجب مناقشة ذلك مع الطبيب مقدمًا.

مسببات الأمراض شائعة بشكل خاص على مقابض الأبواب والهواتف الذكية
غسل اليدين مهم للغاية لأنه يمكنك تجنب مسببات الأمراض في أي مكان. هم في كل مكان على الأشياء اليومية ، وخاصة حيث تتناوب العديد من الأيدي. مقابض الأبواب ومقابض عربة التسوق على سبيل المثال يشرح شولز أن هناك أماكن يمكن العثور فيها على عدد كبير من مسببات الأمراض ، وكذلك على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. بالنسبة لمعظم الناس ، ومع ذلك ، هذه غير ضارة لأن نظام المناعة الصحي يمكن أن يقاوم "المهاجمين" المحتملين بشكل جيد. لذلك ، لن يلزم تعقيم الهاتف الذكي أو الهاتف في المكتب بانتظام. يقول شولز: "غالبًا ما تستخدم هاتفك الذكي فقط. وهذا يعني أنه لا توجد سوى بكتيريا من النباتات الجلدية الخاصة بك ولا تزعجنا". (لا)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: نظافة اليدين